آموزشی

يک مرد جذاب چگونه رفتار ميکند؟ همواره از آقايان مطالبه مي شود که در انظار عمومي و اجتماع رفتار مناسب و مبادي آدابي داشته باشند. رفتار مودبانه وخوش اخلاقي نشانه تربيت صحيح و خانوادگي و آموزش درست رفتار کردن در جامعه است. اما يک مرد جذاب لزوما نبايد فقط رفتار درست و صحيحي داشته باشد بلکه بايد رفتار صحيح و درست را مکمل درست لباس پوشيدن خود بکند. بدين معني که زيبا پوشاک آقايان بدون رفتار اجتماعي درست بي معني است و بر عکس. طرز پوشش صحيح يک مرد باعث مي شود که جامعه وي را بپذيرد و بدين سبب مورد احترام ديگر افراد جامعه قرار ميگيرد. پوشش درست و رفتار مناسب در شان جامعه سبب مي شود که به عنوان يک مرد جذاب در جامعه پذيرفته شويد. در غير اين صورت بعد از مدتي از طرف جامعه طرد خواهيد شد. اکنون که از اهميت رفتار اجتماعي صحيح در جامعه و تاثير درست لباس پوشيدن را درک کرديم خوب است که به مواردي براي توضيح بيشتر بپردازيم. استفاده صحيح از اکسسوريها هرگونه افراط و تفريط در استايل سبب مي شود که ظاهر شما اغراق شده جلوه کند. به عنوان مثال يکي از بزرگ ترين و فاحش ترين اشتباهات در استفاده از اکسسوري ها، آويزان کردن لوازم مختلف از کمربند است. آويزان کردن اشيا مختلف مانند کليد، جاسوييچي، کيف موبايل، عينک و وسايل مشابه اين ها از کمربند شلوار شما را فردي با افکار قديمي و به دور از رفتار اجتماعي نشان خواهد داد. هم چنين در نگاه ديگران مخصوصا خانم ها ديگر فردي خوش پوش و شيک به نظر نخواهيد رسيد. شما با آويزان کردن اين اشيااز کمربند خود جلوه کت و شلوار، پيراهن و کفشي که به تن داريد را تحت تاثير قرار داده و استايل خود را تخريب ميکنيد. اين مساله در اکسسوري هاي ديگر نيز صادق است به عنوان مثال ست کردن اغراق آميز پوشت و کراوات يا استفاده از پوشت بسيار بزرگ با رنگ هاي شاد و تند که روي کت شما بسيار چشم گير است. هم چنين کراوات بيش از حد پهن ميتواند تاثير بسيار منفي روي استايل شما خواهد گذاشت. ناگفته نماند که مدل موهاي شما نيز تابع اين مساله است و شما بايد براي مرتب کردن، اصلاح و فرم دادن به موها از مدل هاي قديمي يا عجيب دوري کرده و از مدل هاي متناسب با مد روز و هم چنين فرم صورت استفاده کنيد. تناسب اندام ناگفته پيداست که تناسب اندام و ورزش درست و اصولي تاثير بسيار عالي روي سلامت، اندام و پوست و موي ,یک,مرد,جذاب,چگونه,رفتار,میکند؟ ...ادامه مطلب

پکیج (پروتکل) درمان شناختی رفتاری برای افسردگی پکیج (پروتکل) درمان شناختی رفتاری برای افسردگی پکیج (پروتکل) درمان شناختی رفتاری برای افسردگی در 59 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش ویژگی های فایل آماده شده در 6 جلسه درمانی بصورت گروهی و فردی و دارای توضیحات کامل هر جلسه 59 صفحه ورد (58 صفحه مطلب و 1 صفحه منابع) قابل ویرایش با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5 دارای رفرنس معتبر و به شیوه    APA قابل استفاده برای دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری و درمانگران. پشتیبانی تخصصی و پاسخگویی به سوالات: ( 09191809834 لطفا فقط پیامک یا تلگرام) فهرست مطالب جلسه اول - ایجاد ارتباط و آموزش بیمار اهداف جلسه: 1- برقراری ارتباط درمانی ۲. ارزیابی شدت افسردگی 3. آموزش بیمار در مورد ماهیت افسردگی و درمان های موجود ۴. توصیف درمان و قرداد درمانی وسایل مورد نیاز: 1- راهنمای مداخله مختصر برای افسردگی ۲. تست افسردگی بک جلسه دوم - فعال سازی بیمار اهداف: ۱. آشنایی با ارتباط بین خلق افسرده و عدم فعالیت ۲. آموزش فعال سازی رفتاری وسایل مورد نیاز:  - برگه فعال سازی رفتار - کار برگ فعالیت های روزانه - جدول فعالیت های روزانه جلسه سوم - بازسازی شناختی (۱) اهداف: 1. آگاهی از نقش افکار منفی در بروز و تشدید افسردگی ۲. شناخت شایع ترین افکار منفی در افسردگی 3. یادگیری مقابله با افکار منفی وسایل مورد نیاز: 1. برگه اطلاعات افکار منفی ٢. کار برگ ثبت افکار ٣. کاربرگ به چالش کشیدن افکار منفی جلسه چهارم- بازسازی شناختی (۲) اهداف: 1- شناسایی خطاهای تفکر ۲. بازسازی شناختی وسایل مورد نیاز: 1- برگه اطلاعات تحریفات شناختی ٢. کاربرگ مقابله با افکار منفی جلسه پنجم - حل مساله اهداف: ۱. آشنایی با اهمیت حل مساله ۲. آموزش مهارت حل مساله منطقی وسایل موردنیاز: 1- برگه اطلاعات مهارت حل مساله ۲. کار برگ حل مساله جلسه ششم پیشگیری از عود اهداف: ۱. آشنایی با اهمیت پیشگیری از عود ۲. شناخت علائم هشدار دهنده افسردگی و مراجعه به پزشک ٣. یادگیری مقابله با استرس ۴. اتخاذ یک سبک زندگی سالم وسایل مورد نیاز: 1. برگه اطلاعات مقابله با استرس ۲. برگه اطلاعات سبک زندگی سالم پیوست کاربرگ فعال سازی رفتار کاربرگ جدول فعالیت های روزانه کار,پکیج,(پروتکل),درمان,شناختی,رفتاری,برای,افسردگی ...ادامه مطلب